一、工具：
Omnifocus，Omnioutliner pro
二、理论：
1、GTD时间管理系统
2、夜树目标管理系统™（夜树目标管理系统为猴三未注册商标），详情参阅分享：夜树自我成长体系
三、操作：
1、计划拟定。
用Omnioutliner pro制作两份目标计划文档，一份是《我的1年3年和终极目标》，一份是《我的月度目标》，其中：
《1年3年和终极目标》内容为：
- 终极目标：以树根、树干、树枝、树叶、星光五个标签，分别写出希望自己最终能够达到的完美状态
- 3年目标：根据终极目标，写出预期自己3年内，这五个标签下，希望达到的目标
- 1年目标：根据终极目标，写出自己1年内，希望完成的所有目标
需要注意的是，这份目标中，3年目标和终极目标是我期望达成的，而不是必须达成的，只是用于在我迷茫的时候翻看，帮助我做决定的一个东东，年度计划是我期望完成的。
《我的月度目标》内容为：
- 每个月在树根、树干、树枝、树叶、星光五个标签下，自己想要达成的目标，当然，指导方针就是上面的1年目标啦。
2、目标分解
使用Omnifocus，将《我的月度目标》对应的当月的目标拆解成可执行的Next Actions，分配验收标准和时间节点（这个就是gtd的那些流程，就不赘述了）
3、回顾
回顾这个是我以前一直做得不好的，这次一口气全部弄清楚，回顾分为四种
- 昨日回顾与今日规划（Omnifocus）：处理收件箱，检视昨日目标完成情况，检视和更新本周MIT，确定今日MIT，更新ical，给每个todo安排预估时间
- 上周回顾与本周规划（Omnifocus＋Omnioutliner pro）：检视上周目标完成情况，检视和更新《我的月度目标》本月目标，确定本周MIT
- 上月回顾与本月规划（Omnifocus＋Omnioutliner pro）：检视《我的月度目标》上月目标完成情况，检视和更新《我的月度目标》年度目标，确定《我的月度目标》本月目标
- 去年回顾月本年规划（Omnifocus＋Omnioutliner pro）：检视《1年3年和终极目标》上年目标完成情况，检视和更新《1年3年和终极目标》所有目标，确定《1年3年和终极目标》中本目标
说明：一般GTD是用那个六个高度来做的，我丫就这用四个高度，咬我吧；另外我用omnifocus的旗标来标识本周的MIT，用青蛙来标识当日MIT
4、DODODO！
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